Volleyboll
Är du intresserad av att spela volleyboll och få in några riktigt sköna smashar? Då har du kommit helt rätt!
På Campushallens volleybollpass får du hjälp av våra ledare med tips och råd. Självklart blir det mycket spel också! Du kan komma ensam till passet. Vi spelar för att ha skoj!
Typ av träning
- Kondition
- 20%
- Styrka
- 40%
- Koordination
- 30%
- Rörlighet
- 10%
Våra volleybollpass
Volleyboll
Ett volleybollpass startar med uppvärmning. Efter det delar vi in oss i lag och spelar korta matcher. Lagen blandas om flera gånger per pass.
Välkommen!