BODYPUMP®

En förkoreograferad vikt- och skivstångsbaserad klass som tränar hela kroppens uthållighet och styrka.

LesMills BODYPUMP® är styrketräning till musik som utmanar dig och gör dig stark. Passet är perfekt för dig som vill träna igenom hela kroppen på en timme. BODYPUMP® är ett enkelt och effektivt pass vilket ger dig märkbara resultat.

Är du nyken på Bodypump? Testa Bodypump Intro där du får mer förklaringar kring teknik och passupplägg.
Vi erbjuder intropass i början av terminen - boka in dig här.

Typ av träning

Kondition
20%
Styrka
80%
Koordination
20%
Rörlighet
10%

En förkoreograferad vikt- och skivstångsbaserad klass som tränar hela kroppens uthållighet och styrka.

Lean, Strong, Unstoppable!

Att ta med:

Vattenflaska och handduk
Bekväma träningskläder
Träningsskor

« Föregående typ: BODYJAM®Nästa aktivitet: Core »