BODYPUMP®
En förkoreograferad vikt- och skivstångsbaserad klass som tränar hela kroppens uthållighet och styrka.
LesMills BODYPUMP® är styrketräning till musik som utmanar dig och gör dig stark. Passet är perfekt för dig som vill träna igenom hela kroppen på en timme. BODYPUMP® är ett enkelt och effektivt pass vilket ger dig märkbara resultat.
Är du nyken på Bodypump? Testa Bodypump Intro där du får mer förklaringar kring teknik och passupplägg.
Vi erbjuder intropass i början av terminen - boka in dig här.
Typ av träning
- Kondition
- 20%
- Styrka
- 80%
- Koordination
- 20%
- Rörlighet
- 10%
En förkoreograferad vikt- och skivstångsbaserad klass som tränar hela kroppens uthållighet och styrka.
Lean, Strong, Unstoppable!
Att ta med:
Vattenflaska och handduk
Bekväma träningskläder
Träningsskor