Personlig Träning

Personlig träning är ett effektivt och inspirerande sätt att få ut maximalt av din träning!

Det finns lika många olika skäl till att anlita en personlig tränare som det finns människor. Den personliga tränaren blir din inspiratör, bollplank, träningskompis, piska eller morot - helt enkelt en person som på bästa sätt skapar förutsättningar för att du effektivt och säkert ska kunna nå dina mål.

Boka din tid för konsultation där du träffar en PT som under intervjuliknande former frågar dig om dina mål och förutsättningar och därefter ger din PT dig ett förslag på upplägg av träning - helt efter dina förutsättningar och mål. Det kan vara 1, 5 eller 10 träffar som kan var det som hjälper dig bäst.

Boka konstnadsfri PT-konsultation

För mer information om våra PT:s kolla in fliken våra tränare 

 

Nyhet 2018

Tester med InBody

Får du verkligen önskat resultat av den träning du utför?  - Vi hjälper dig!

Inbody kroppsmätning med rådgivning 15 min, 200 kr

Vägning av fettmassa, muskelmassa, visceralt fett (inre bukfett), kroppsvätska, benmassa. Rådgivning med PT som förklarar testprotokollet samt hur du kan ta nästa steg med din träning och hälsa. 

InBody- Klippkort Premium 6ggr, 995 kr  

Med InBody Klippkort Premium kan du enkelt följa upp om du ökar muskelmassa, minskar fettprocent eller blir jämnstark i höger och vänster ben. Uppföljning av testet rekommenderas en gång per månad. Rådgivning med PT ingår vid varje tillfälle. 

Du kan köpa ditt Premiumkort i receptionen eller direkt av våra Personliga tränare. Kortet är giltigt ett år.
Vi hjälper dig att nå dina träningsmål!

Detta är första steget mot ditt nya mål, välkommen!

Gruppträning

Lär dig gymträning!

För dig som vill börja styrketräna. Grundläggande styrketräning i grupp.

Läs mer och boka
Träning

Missa inte våra personliga tränare!

Personlig träning är ett effektivt och inspirerande sätt att få ut maximalt av din träning!

Läs mer om våra PT
Personlig träning

MammaMage

Campushallen presenterar nu vår helt egen certifierade MammaMage-tränare! Stärk kroppen före eller efter förlossningen.

Läs mer om MammaMage