Personlig Träning

Personlig träning är ett effektivt och inspirerande sätt att få ut maximalt av din träning!

Det finns lika många olika skäl till att anlita en personlig tränare som det finns människor. Den personliga tränaren blir din inspiratör, bollplank, träningskompis, piska eller morot, helt enkelt en person som på bästa sätt skapar förutsättningar för att du effektivt och säkert ska kunna nå dina mål. Vi erbjuder både Individuell Personlig träning så som Kostrådgivning, Personlig träning, Yoga PT och Zen coachning samt Personlig träning tillsammans med andra; PT Duo, PT small group och PT Goal . Välj det du är nyfiken att läsa mer om i flikarna ovan. 

Boka din tid för konsultation där du träffar en PT som under intervjuliknande former frågar dig om dina mål och förutsättningar och därefter ger din PT dig ett förslag på upplägg av träning - helt efter dina förutsättningar och mål. Det kan vara 1, 5 eller 10 träffar som kan var det som hjälper dig bäst.

Boka din tid för PT-konsultation via vår reception, via besök eller telefon: 013-10 08 72.

Boka konstnadsfri PT-konsultation

För mer information om våra PT:s kolla in fliken våra tränare eller maila: pt@campushallen.se 

 

Hur ofta träffar jag min personliga tränare?

Hur ofta du träffar din personliga tränare är helt upp till dig. Vissa väljer att träna alla pass med sin tränare medan andra träffas nån gång per månad för att utveckla programmet och hålla motivationen uppe.
Personkemi är ett nyckelbegrepp och det är viktigt att du trivs bra ihop med din personliga tränare. Campushallen erbjuder mångfald genom att ha både manliga och kvinnliga tränare med olika bakgrund, utbildning och inriktning.

 

Detta är första steget mot ditt nya mål, välkommen!

Gruppträning

Lär dig gymträning!

För dig som vill börja styrketräna. Grundläggande styrketräning i grupp.

Läs mer och boka
Träning

Missa inte våra personliga tränare!

Personlig träning är ett effektivt och inspirerande sätt att få ut maximalt av din träning!

Läs mer om våra PT
Personlig träning

MammaMage

Campushallen presenterar nu vår helt egen certifierade MammaMage-tränare! Stärk kroppen före eller efter förlossningen.

Läs mer om MammaMage