Cardio Cross 60

Nyhet våren 2020: Cardio Cross 60!
Löpintervaller blandas med styrke- och rörlighetsövningar.
Avslutas med nedjogg och stretch.

Let´s go outside!

Typ av träning

Kondition
70%
Styrka
30%
Koordination
10%
Rörlighet
30%

Att ta med:

Bekväma träningskläder efter vädret.
Träningsskor för utomhusbruk.

« Föregående typ: BootyLegs OutdoorNästa aktivitet: Core »