Cycle

Effektiv konditionsträning på cykel. Du tränar utifrån din egen förmåga, du bestämmer själv belastningen (motståndet) och intensiteten.

Hos oss kan du träna med wattmätare som mäter den kraft du utvecklar när du trampar.
Låter det svårt, eller kanske tuffare än vanlig inomhuscykling? Inte alls - vi hjälper dig igång. På alla våra cyclepass kan du dessutom välja att träna med eller utan wattmätaren.

  

Typ av träning

Kondition
90%
Styrka
20%
Koordination
10%
Rörlighet
10%

Våra cyclepass

Cycle 30 - nyhet hösten 2019

Ett tufft och högintensivt pass. Passar dig som är van vid inomhuscykling och vill pressa dina gränser!

Cycle 45 Bas

Ett pass för dig som är nybörjare eller för dig som vill jobba lite extra med grunderna. Genomgång av inställningar och cykelteknik.

Cycle 45/60/75 min

Variation i tempo och motstånd. Raksträckor och klättringar i olika tempon och med olika motstånd.

Cycle Watt

Med vår cykel Tomahawk IC7 erbjuder vi även pass som är baserade på watt.

 

 

Keep the wheels turning!

Att ta med:

Vattenflaska och handduk
Bekväma träningskläder
Träningsskor/cykelskor (Alla våra cyklar är utrustade med spd-pedaler)

« Föregående typ: CXWORX®Nästa aktivitet: Dans »