CXWORX®

NYHET på Campushallen hösten 2019!

CXWORX® är ett förkoreograferat pass från Les Mills. Här tränar du bålmuskulaturen - den som stadgar upp dig i allt du gör i vardagen.
Du använder viktplattor, gummiband och din egen kropp.
Det finns flera valmöjligheter till övningarna vilket gör att du kan anpassa träningen och utvecklas.

Var tredje månad byts övningar och musik ut.

Typ av träning

Kondition
20%
Styrka
90%
Koordination
30%
Rörlighet
50%

« Föregående typ: CoreNästa aktivitet: Cycle »