BODYJAM®

Danspass med sköna moves till den senaste musiken. En härlig blandning av olika dansstilar.

BODYJAM® är perfekt för dig som älskar att dansa och släppa loss, och samtidigt få koordinations- och konditionsträning.

Typ av träning

Kondition
60%
Styrka
10%
Koordination
90%
Rörlighet
30%

Förkoreograferat danspass från Les Mills.
Passet består av två olika konditionsdelar med en återhämtning emellan. Lite mer klurig koreografi jämfört med våra andra danspass.
Passen börjar alltid med en uppvärmning och avslutas med nedvarvning.

The Music made me do it!

Att ta med:

Vattenflaska och handduk
Bekväma träningskläder
Träningsskor

« Föregående typ: BODYCOMBAT®Nästa aktivitet: BODYPUMP® »